Salsas saludables

¡Hola a todos de nuevo! Espero como siempre que se encuentren estupendo y que el día de hoy estemos dispuestos al igual que todos los días a aprender cosas nuevas y novedosas.

El dia de hoy hablaremos sobre un tema que por lo general dicen que son poco saludables y no son una buena opción a la hora de acompañar una comida saludable, las Salsas.

Hoy en dia, existen en el mercado millones de marcas y productos que ofrecen salsas y diferentes tipos de acompañantes de este tipo para las comidas y snaks, pero la mayoría de estos productos son altos en calorías, grasas trans y químicos que no aportan nada saludable a nuestro cuerpo, pero ello no quiere decir que las únicas salsas que hayan sean estas y tampoco que no puedan existir salsas saludables. Es por ello que el día de hoy aprenderemos varias clases de salsas fáciles y rápidas de hacer para tener una opción diferente y como siempre será mucho mejor si es hecha por ti misma.

Aqui les dejo varios vídeos para que nos arriesguemos y saquemos ese chef que llevamos dentro para cuidarnos de la mejor manera.




Existen muchas otras ideas fáciles, rápidas y saludables para hacer.
aqui les comparto un link donde pueden encontrar muchas más.

http://www.todoensaladas.com/2013/01/salsas-saludables-para-ensaladas.html

¡SEAN MUY FELICES Y A COMER RICO, SALUDABLE Y HECHO POR TI MISMO!